Afin de servir au mieux, notre règle s’appuie sur les principes
du respect mutuel et d’un même droit pour tous d’évoluer au sein
d’une société plus fraternelle et solidaire au mieux des capacités de chacun
20 Dec
Découverte de l'informatique au Foyer de Vie de Rambervillers !

Foyer de Rambervillers

Découverte de l'informatique au Foyer de Vie de Rambervillers !

17 Nov
L'A.M.A.M.B. tient sa quatrième conférence.

Foyer de Moyenmoutier

L'A.M.A.M.B. tient sa quatrième conférence.

16 Jun
La Maison de retraite de Dinozé organise son 5ème Marché « Nature et Terroir »

Maison de retraite Dinozé

La Maison de retraite de Dinozé organise son 5ème Marché « Nature et Terroir »

22 May
L’A.M.A.M.B. participe au challenge Performances 2017 !

Association A.M.A.M.B.

L’A.M.A.M.B. participe au challenge Performances 2017 !

Avec le soutien de :
  Avenance  MMH Camif Collectivités
          Conseil général des Vosges    Conseil général de Haute-Savoie

Actualités

04|02
Un groupe de résidents découvre les bienfaits de la sophrologie
Renforcer un lien harmonieux entre le corps et l’esprit...
Renforcer un lien harmonieux entre le corps et l’esprit...

Ce vendredi 29 janvier 2010 avait lieu à la MJC de Thonon-les-Bains la traditionnelle séance hebdomadaire de sophrologie. En effet, depuis l’automne dernier, un groupe de résidents découvre chaque semaine les bienfaits de la sophrologie grâce au Sophro-Centre du Chablais.
En résumé, qu’en est-il de cette méthode de soins originale ?

Une méthode simple et efficace

Créée en 1960 par le professeur Alfonso Cayceda, neuropsychiatre espagnol, ses inspirations ont été occidentales et orientales.

S’appuyant sur la relaxation, c’est une méthode simple et efficace composée d’exercices respiratoires, corporels et mentaux. Elle est d’un apport important dans  l’accompagnement thérapeutique de nombreux troubles psychiques, psycho-somatiques souvent à la une des médias ou dans les conversations ici et là : stress, état émotionnel, angoisse, insomnie, dépression nerveuse, sans oublier les affections telles que les troubles cardiaques et digestifs…

Renforcer l'harmonie entre le corps et l'esprit

La pratique de la sophrologie permet de renforcer un lien harmonieux entre le corps et l’esprit, fondement d’une meilleure santé et d’une plus grande maîtrise de soi.

Évoluer vers un mieux être réel, vivre autrement son corps, rééquilibrer sa santé et raffermir sa confiance en soi, sa mémoire, gérer le stress quotidien si harassant, tout cela est possible ! Reste à faire le premier pas !